domingo, 4 de janeiro de 2009
COMPARTILHANDO EXPERIÊNCIAS
sábado, 3 de janeiro de 2009
VIVER BEM !
Acumulação de gordura ao redor do seu abdômen pode dobrar as chances de uma morte prematura
De acordo com uma nova pesquisa do “New England Journal of Medicine” feita com 350.000 pessoas na Europa, se você tiver uma barriga grande as suas chances de morrer prematuramente são dobradas. Mesmo se o seu BMI ou índice de massa corporal (IMC) estiver na faixa de peso saudável (18,5 - 24,9/ fonte abeso) você está correndo risco.
Este estudo indica o quanto é perigoso haver aquela gordura localizada na sua cintura. Para facilitar vamos colocar em números:
Um homem com uma cintura de 120 cm ou mais tem o dobro de chances de morrer prematuramente do que um outro homem com uma cintura menor do que 80 cm.
Para as mulheres, 100 cm de cintura indica que o seu risco é dobrado se comparado a outras com 65 cm ou menos.
Outro fator alarmante é que a cada 5 cm que você acrescenta a sua circunferência isto acarretara um maior risco para a mortalidade em 17% para os homens e 13% para as mulheres.
Segundo o professor Elio Riboli, “Embora estudos menores tenham sugerido uma ligação entre mortalidade e tamanho da cintura, fomos surpreendidos ao ver que o tamanho da cintura tenha esse efeito sobre a saúde das pessoas e a morte prematura. Nosso estudo mostra que a acumulação excessiva de gordura ao redor do seu abdômen pode colocar a sua saúde em risco mesmo que o seu peso seja considerado normal através do IMC.”
A pesquisa não revela por que razão algumas pessoas têm uma cintura maior do que outras, mas os pesquisadores acreditam que a vida sedentária, má alimentação e predisposição genética são provavelmente fatores-chave.
Outros fatos interessantes da pesquisa:
- Números de participantes: 359,387
- Números de países: 9
- Idade média dos participantes quando a pesquisa começou: 51,5 anos
- 65,4% eram mulheres
- Tempo da pesquisa: 9,7 anos
- 14,723 participantes morreram durante os estudos
- A causa de maior incidência para a morte dos participantes que tinham um IMC alto foram de doenças cardiovasculares e câncer.
- Para os participantes que tinham um IMC baixo foi de doenças respiratórias.
Gostaria de conhecer o seu IMC? Clique aqui
Fonte: EurekAlert
Fuzilamento ou embrutecimento
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
Feliz aniversário

Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente"....
( Machado de Assis )
Felicidades Amiga que Deus te abençoe e te ajude em toda a sua caminhada. É muito bom ter você conosco ao longo de todos esses anos, o G.L.M canta um super parabéns.
quinta-feira, 1 de janeiro de 2009
É tempo de cidadania !
Hoje tomou posse na cidade do Natal/RN a nova prefeita, Sra. Micarla de Souza Weber (PV). Com ela a esperança de que sua autoridade, de fato, esteja a serviço dos mais pobres como ela ressaltou em seu discurso de posse.
Não é fácil governar governar a capital dos potiguares com vários problemas sociais, principalmente, os concernentes a área da saúde, educação e preservação do meio ambiente. Os desafios são vários e os recursos são parcos.
A prefeita Micarla de Souza muito falou de saúde pública, como bandeira de sua gestão, e sonhamos que ela obtenha sucesso, pois o povo mais carente de nossa cidade precisa e espera dela ações concretas nesta área. No entanto, outras promessas foram feitas e rezamos para que sejam cumpridas.
Eu entendo que as promessas de campanha devam ser consideradas cláusulas de um contrato que vincula o candidato a sua prática como gestor público. Um gesto de cidadania que todo cristão deveria ter é cobrar do administrador público que a conduta dele seja pautada naquelas promessas feitas em campanha.
Uma maneira de ajudar a quem governa, como também, de "preservar" a racional destinação dos recursos públicos, é o acompanhamento que nós devemos fazer de quem administra a res publica (coisa do povo), ou seja, sermos verdadeiramente cidadãos.
Para ajudar aos nossos leitores cidadãos, relembro as promessas da Prefeita Micarla de Souza e pedimos a Deus que ele abençoe o seu povo.
RETROSPECTIVA GLM 2008
Dentre estes momentos, abrimos um espaço para relembrarmos do projeto CRIANÇA FELIZ !
Na realidade, em 08/11/2007 fazíamos a seguinte publicação que anunciava o início de aulas de reforço para crianças de nossa comunidade: PROJETO CRIANÇA FELIZ.


