No último sábado dia 07 a equipe de ação social promoveu mais uma palestra, com o tema câncer de mama.
A palestra foi realizada por Iara Augusta uma voluntaria da liga norte rio grandense contra o câncer. Segundo Iara, o câncer de mama é hoje o mais temido pelas mulheres e exige uma atenção especial delas. Ela apresentou dados do INCA – Instituto Nacional do Câncer que mostra o quanto os índices da doença aumentaram nos últimos anos. Hoje, cerca de 50 mil casos são diagnosticados por ano, com 10 mil mortes no período. Esclareceu que o câncer de mama deixou de ser uma doença para mulheres acima de 40 anos e tem sido um mal até para as mais de jovens acima dos 20, por isso alertou: “a prevenção é o melhor caminho para todas as idades”. Ela esclareceu os fatores de risco da doença, principais sintomas e fatores e deixou claro que pequenas mudanças de hábitos podem salvar a mulher do câncer, como investir na boa alimentação, reduzir o peso corporal, praticar uma atividade física, parar de fumar e de consumir bebidas alcoólicas, entre outras dicas.
A palestrante alerta para a necessidade de que mulher realize o auto-exame das mamas. Ela disse que as mulheres que menstruam devem fazer o auto-exame sempre entre o 7º e o 14º dia após a menstruação começar. “Já as que não menstruam regularmente devem escolher um dia do mês e sempre manter essa data”, explica Iara. “O mais importante que a palpação é que as mulheres precisam se ‘tocar’ de como anda o seu corpo e perceber qualquer mudança nas mamas”
A palestrante alerta para a necessidade de que mulher realize o auto-exame das mamas. Ela disse que as mulheres que menstruam devem fazer o auto-exame sempre entre o 7º e o 14º dia após a menstruação começar. “Já as que não menstruam regularmente devem escolher um dia do mês e sempre manter essa data”, explica Iara. “O mais importante que a palpação é que as mulheres precisam se ‘tocar’ de como anda o seu corpo e perceber qualquer mudança nas mamas”
Principais sintomas do câncer de mama
Sinal mais comum – aparecimento de nódulo ou endurecimento da mama
Outros sinais: edema (inchaço), rugas (retração da pele), eritema, ulceração da pele, sangramento pelo mamilo, desvio de mamilo, alteração da aréola, entre outros.
Fatores de risco
Sexo feminino (100 a 150 vezes mais chances de ter a doença, mas os homens também podem ter)
Avanço na idade
Menarca precoce e menopausa tardia
Primeira gestação após 30 anos
Obesidade
História da doença mamária benigna
História familiar de câncer de mama ou de ovário
Tabagismo
Mutações genéticas
Prevenção
Exame clínico das mamas
Mamografia
Sinal mais comum – aparecimento de nódulo ou endurecimento da mama
Outros sinais: edema (inchaço), rugas (retração da pele), eritema, ulceração da pele, sangramento pelo mamilo, desvio de mamilo, alteração da aréola, entre outros.
Fatores de risco
Sexo feminino (100 a 150 vezes mais chances de ter a doença, mas os homens também podem ter)
Avanço na idade
Menarca precoce e menopausa tardia
Primeira gestação após 30 anos
Obesidade
História da doença mamária benigna
História familiar de câncer de mama ou de ovário
Tabagismo
Mutações genéticas
Prevenção
Exame clínico das mamas
Mamografia
Auto-exame das mamas
Segue as imagens do evento. Click aqui.
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