VIVER BEM !

Ano novo, vida nova, promessas novas, novos objetivos. Que tal fazer um pacto consigo mesmo e mudar os hábitos alimentares, sair do sedentarismo e investir um pouco mais em saúde? Para os amigos e leitores barrigudinhos o nosso alerta:

Quem sou eu? (rs rs)

Acumulação de gordura ao redor do seu abdômen pode dobrar as chances de uma morte prematura

De acordo com uma nova pesquisa do “New England Journal of Medicine” feita com 350.000 pessoas na Europa, se você tiver uma barriga grande as suas chances de morrer prematuramente são dobradas. Mesmo se o seu BMI ou índice de massa corporal (IMC) estiver na faixa de peso saudável (18,5 - 24,9/ fonte abeso) você está correndo risco.

Este estudo indica o quanto é perigoso haver aquela gordura localizada na sua cintura. Para facilitar vamos colocar em números:

Um homem com uma cintura de 120 cm ou mais tem o dobro de chances de morrer prematuramente do que um outro homem com uma cintura menor do que 80 cm.
Para as mulheres, 100 cm de cintura indica que o seu risco é dobrado se comparado a outras com 65 cm ou menos.

Outro fator alarmante é que a cada 5 cm que você acrescenta a sua circunferência isto acarretara um maior risco para a mortalidade em 17% para os homens e 13% para as mulheres.

Segundo o professor Elio Riboli, “Embora estudos menores tenham sugerido uma ligação entre mortalidade e tamanho da cintura, fomos surpreendidos ao ver que o tamanho da cintura tenha esse efeito sobre a saúde das pessoas e a morte prematura. Nosso estudo mostra que a acumulação excessiva de gordura ao redor do seu abdômen pode colocar a sua saúde em risco mesmo que o seu peso seja considerado normal através do IMC.”

A pesquisa não revela por que razão algumas pessoas têm uma cintura maior do que outras, mas os pesquisadores acreditam que a vida sedentária, má alimentação e predisposição genética são provavelmente fatores-chave.

Outros fatos interessantes da pesquisa:

• Números de participantes: 359,387
• Números de países: 9
• Idade média dos participantes quando a pesquisa começou: 51,5 anos
• 65,4% eram mulheres
• Tempo da pesquisa: 9,7 anos
• 14,723 participantes morreram durante os estudos
• A causa de maior incidência para a morte dos participantes que tinham um IMC alto foram de doenças cardiovasculares e câncer.
• Para os participantes que tinham um IMC baixo foi de doenças respiratórias.

Gostaria de conhecer o seu IMC? Clique aqui

Fonte: EurekAlert

HUMOR !

Cartaz na saida de Salinas (PA)

Maneira bem humorada de tratar de um assunto que é calamidade pública no Brasil: A violência no trânsito devido a ingestão de álcool antes de dirigir

Fuzilamento ou embrutecimento

Sen. Cristovão Buarque (PDT-DF)

“Depois de termos conseguido desenvolver e fazer do Brasil uma potência mundial na economia, termos eleito um presidente vindo das camadas mais pobres, com um discurso radicalmente diferente de todos os anteriores, substituindo outro que também vinha da esquerda, só nos resta o embrutecimento intelectual ao olharmos ao redor e percebermos que nada mudou na estrutura social do País. Continua a exclusão social, a violência urbana, a instabilidade financeira e fiscal. Ainda mais grave, faltam bandeiras, os partidos ficaram iguais, os políticos também.

Quem não se sentiu bruto uma outra vez ou quase sempre ao olhar de dentro do ar-condicionado do carro para os meninos pobres perdidos, pedindo esmolas, cheirando cola, ou simplesmente deitados na calçada ao lado dos pais? Salvo alguns que nem ao menos sentem, não há quem não se sinta bruto uma ou outra vez ao saber que, no Brasil, 60 crianças abandonam a escola a cada minuto do ano letivo. Que apesar de, felizmente, haver políticas públicas, de transferência de pequenas rendas, a concentração de renda não muda, a desigualdade não diminui e a pobreza não reduz a níveis que aliviem nossa brutalidade. O sentimento de embrutecimento vem da aceitação do noticiário diário sobre queima das florestas, morte de jovens, consumo de drogas, miséria, atraso, corrupção.”

O trecho acima faz parte do artigo semanal do senador Cristovam Buarque (PDT-DF). Leia em Fuzilamento ou embrutecimento

Feliz aniversário

..."Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente"....
( Machado de Assis )

Felicidades Amiga que Deus te abençoe e te ajude em toda a sua caminhada. É muito bom ter você conosco ao longo de todos esses anos, o G.L.M canta um super parabéns.

É tempo de cidadania !

Na liturgia de hoje, na oração da assembléia, quando elevamos os nossos pedidos a Deus, a Igreja, em sua sabedoria, faz a seguinte prece: " Para que Deus abençõe as autoridades políticas do país, do estado e do município, rezemos: Abençoai vosso povo, Senhor.

Hoje tomou posse na cidade do Natal/RN a nova prefeita, Sra. Micarla de Souza Weber (PV). Com ela a esperança de que sua autoridade, de fato, esteja a serviço dos mais pobres como ela ressaltou em seu discurso de posse.

Não é fácil governar governar a capital dos potiguares com vários problemas sociais, principalmente, os concernentes a área da saúde, educação e preservação do meio ambiente. Os desafios são vários e os recursos são parcos.
A prefeita Micarla de Souza muito falou de saúde pública, como bandeira de sua gestão, e sonhamos que ela obtenha sucesso, pois o povo mais carente de nossa cidade precisa e espera dela ações concretas nesta área. No entanto, outras promessas foram feitas e rezamos para que sejam cumpridas.

Eu entendo que as promessas de campanha devam ser consideradas cláusulas de um contrato que vincula o candidato a sua prática como gestor público. Um gesto de cidadania que todo cristão deveria ter é cobrar do administrador público que a conduta dele seja pautada naquelas promessas feitas em campanha.

Uma maneira de ajudar a quem governa, como também, de "preservar" a racional destinação dos recursos públicos, é o acompanhamento que nós devemos fazer de quem administra a res publica (coisa do povo), ou seja, sermos verdadeiramente cidadãos.

Para ajudar aos nossos leitores cidadãos, relembro as promessas da Prefeita Micarla de Souza e pedimos a Deus que ele abençoe o seu povo.

Segundo o Dicionário Aurélio Buarque de Holanda Ferreira, "cidadania é a qualidade ou estado do cidadão", entende-se por cidadão "o indivíduo no gozo dos direitos civis e políticos de um estado, ou no desempenho de seus deveres para com este".

Luiz Teixeira.

RETROSPECTIVA GLM 2008

Início das aulas em 08/11/2007

Como temos memória curta, neste período de férias do grupo, na medida do possível, relembraremos momentos importantes de nossa caminhada de evangelização em nossa comunidade no ano passado.

Dentre estes momentos, abrimos um espaço para relembrarmos do projeto CRIANÇA FELIZ !

Na realidade, em 08/11/2007 fazíamos a seguinte publicação que anunciava o início de aulas de reforço para crianças de nossa comunidade: PROJETO CRIANÇA FELIZ.

O tempo passa rápido e o projeto, apesar de seus altos e baixos, caminha graças a obstinação de poucos voluntários de nosso grupo, principalmente de Eliane, que não deixaram a chama apagar. Parabéns a todos, rezemos e trabalhemos para que em 2009 este projeto não chegue ao seu fim.

Encerramento das aulas em 04/12/2008 com entrega de presentes etc.

O ANO NOVO NO MUNDO !

No Rio:

Em Paris:

Em Londres:

Em Sydney:

FELIZ ANO NOVO !

Cortar o tempo

Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano,foi um indivíduo genial.

Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente.

Carlos Drummond de Andrade

O GRUPO LUZ DO MUNDO deseja a todos os seus membros e amigos um ano novo de muita paz, saúde, trabalho e sonhos realizados. Rezemos para que o nosso Deus permita que tenhamos sempre a esperança de um mundo de paz, justiça e fraternidade. Que no ano novo que se avizinha sejamos mais trabalhadores, gentis e solidários.
Que Deus nos abençõe em 2009.